Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2068 kcal
|
Tłusz: 74,29g | Białk: 105,07g | Węglo: 242,64g.
Śniadanie: Zucchero, Caffè Espresso, Coop Cioccolato Fondente Extra. Lunch: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Obiad: Conad Pane di Grano Duro, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Develey Salsa Chili, Gran Mare Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. Przekąski/Inne: Nesquik Nesquik in Polvere, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Gocciole Biscotti, Pesca Noce. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|