Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2018
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 49,45g | Białk: 134,89g | Węglo: 209,12g.
Śniadanie: Pão Francês, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Integral. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Batata Inglesa Cozida, Salada de Batata, Macarrão, Ovo, Clara de Ovo. Przekąski/Inne: São Leopoldo Ricota Fresca. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|