Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 75,37g | Białk: 106,47g | Węglo: 165,80g.
Śniadanie: Kue Bolu Coklat, Pepes Tahu, Sayur Campuran, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Indomart Tempe Mendoan, Cireng, Pangsit Polos, Bakso dengan Saus (Campuran). Przekąski/Inne: Tahu Isi, Mangga. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|