|
Alhamdulillah.... turun bb 0.5 kg...
Dan lingkar pinggang turun 2 cm.... ( ini yg bikin seneng bgt). Itu artinya massa lemaknya nurun.... ga sia2 olga tiap hari.....
Makasih koh @agusliem buat sarannya
Makasih buat tmn2 fs buat supportnya
Makasih buat Casey Ho buat video youtubenya di blogilates....
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
423 kcal
|
Tłusz: 9,68g | Białk: 12,05g | Węglo: 78,74g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: Pepaya, Sayur Asem. Obiad: Sambal Goreng, Telur Balado, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi justzirconia
|