Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2018
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 63,77g | Białk: 106,68g | Węglo: 110,44g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо, Овсянка. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Булгур с Индейкой. Obiad: Шоколадный Капкейк, Шоколадный Капкейк, Троекурово Филе Грудки, Булгур с Индейкой. Przekąski/Inne: Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|