Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2010
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 59,67g | Białk: 141,95g | Węglo: 106,16g.
Śniadanie: Emergen-C Joint Health, sugar, coffee, half and half, butter, Health Nut . Lunch: Natural Apple Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spring mix, honey basalmic vinagrette. Obiad: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. więcej...
|
|
2112 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|