Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2018
|
47,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 70,50g | Białk: 40,01g | Węglo: 274,51g.
Śniadanie: ポッカサッポロ つぶコーン, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用. Lunch: 日清食品 日清焼きそば, 肉じゃが. Obiad: トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, リンゴ, 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用. Przekąski/Inne: サクラ印 レンゲのハチミツ, 九州乳業 みどり 豆乳 成分無調整, トップバリュー チョコチップスコーン, オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), メゾンブランシュ 大人の濃厚ブラウニー. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|