|
87,1
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 34,22g | Białk: 40,45g | Węglo: 112,58g.
Śniadanie: Козий Сыр (Полумягкий), Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Салат Овощной с Маслом, Персики. Obiad: Чай, Варенье, Curtis Чай Зеленый, Шарлотка. Przekąski/Inne: Curtis Чай Зеленый, Шарлотка с Яблоками. więcej...
|
|
2259 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|