Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2018
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1482 kcal
|
Tłusz: 46,37g | Białk: 102,51g | Węglo: 158,82g.
Śniadanie: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Albume d'uovo, Olio di Cocco, Chiquita Banana, Ecor Burro di Arachidi, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Probios Farina di Cocco, BPR Nutrition Multigrain Cooking Mix Biscotto Olandese. Lunch: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carrefour Bio Piadina Sfogliata di Grano Khorasan Kamut Biologica. Obiad: Hero Miele, Burro di Mandorle, Riso Basmati (Cotto), Uovo, Lidl Zucca Delica. Przekąski/Inne: Sojasun Yogurt di Soia Bianco. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saradolcitorte
|