Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2018
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 56,30g | Białk: 110,05g | Węglo: 216,05g.
Śniadanie: Малина, Вкусвилл Сырок Творожный с Ванилью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Nesquik Mini, Nestle Кит Кат Мини, Огурец (с Кожурой), Плов с булгуром. Obiad: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Арахисовая Паста, Запеканка. Przekąski/Inne: Арбуз, ВкусВилл Арахис Сырой, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|