Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2018
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 58,10g | Białk: 118,96g | Węglo: 194,66g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Probios Crema Scura 100% Sesamo, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Ceci, Pomodori Ciliegini, Milbona Quark Magro. Obiad: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Grandi Riso Riso Basmati, Melanzana. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Susine, Prozis Avena Istantanea Integrale Vaniglia, Mg Food Rice Flour Cioccolato Bianco e Vaniglia, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|