Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2018
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 91,85g | Białk: 88,94g | Węglo: 174,04g.
Śniadanie: Fromage Blanc Nature 0%, Jean Hervé Sésame, quaker, curcuma, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Activia Ananas, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Potimarron, Truite Cuite au Four ou Grillée. Obiad: Pain Blanc, Tomates, Connétable Sardines aux Échalotes de Bretagne, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). Przekąski/Inne: Tomates Cerises. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|