Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2018
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2562 kcal
|
Tłusz: 73,64g | Białk: 113,04g | Węglo: 355,22g.
Śniadanie: Mandorle, Bastoncini di Crusca, Latte senza Lattosio Scremato, Marmellate e Conserve, Fiocchi Avena Bio. Lunch: Pesca, Frittata di Zucchine, Prosciutto Cotto, Pomodori, Pasta Riso e Mais, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pesca, Patata Americana, Heineken 0.0, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpettone di Carne di Manzo e Maiale, Quinoa, Vellutata di Zucca. Przekąski/Inne: Selex Savoiardi, Milbona Quark Magro, Sunny Via Sciroppo d'agave, Perugina Cacao Amaro, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|