|
invariato con leggero aumento di muscolo 👍
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 74,85g | Białk: 105,64g | Węglo: 252,55g.
Śniadanie: Cupcake ciocco e miele, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Alpro Latte di Mandorla. Lunch: Meringa, Crema di Pistacchio, Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Yogurt-Gelato, Taralli, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse, Esselunga Rucola e Valeriana. Obiad: Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino, Amaretti, Pane Multicereali, Fico d'India, Frittata di Uova, Vitello Tonnato. Przekąski/Inne: Nesquik Nesquik, Banana, Albume d'uovo, Sojasun Latte di Soia alla Vaniglia, Huber Fette Biscottate Olandesi. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|