Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2018
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
952 kcal
|
Tłusz: 31,91g | Białk: 48,38g | Węglo: 118,18g.
Śniadanie: דגט בריאות וטבע Cake עוגיות בטעם שוקולד וקוקוס, Quaker שיבולת שועל להכנה מהירה. Lunch: Branston Baked Beans with Tomato Sauce, Baked or Broiled Salmon. Obiad: Cream Cheese, Cheddar Cheese, White Bread. więcej...
|
|
2060 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|