Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2018
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2997 kcal
|
Tłusz: 81,05g | Białk: 178,43g | Węglo: 377,67g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Pure Superfood Burro D’Arachidi Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale. Lunch: Riso Grazia Riso Thaibonnet, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Obiad: Carrefour Polpa per Pizza (Prod Uff), Tacchino Italiano Macinato di Fesa di Tacchino, Bio Alimenti Penne Rigate Integrali. Przekąski/Inne: Gelato Morbido, Maia Albume d'uovo, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Oromare Tonno All’Olio D’Oliva (Prod Uff), Sondey Gallette di Riso senza Sale, Mela, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|