Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2018
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 34,87g | Białk: 90,64g | Węglo: 200,68g.
Śniadanie: Milsa Yaourt Nature, Pommes Pink Lady. Lunch: Petit Navire Thon au Naturel, Gerlinéa Barres Chocolat. Obiad: Milsa Yaourt Nature, Endive, Pommes Pink Lady, Bjorg Torsettes Tomates à l'italienne. Przekąski/Inne: Pommes Pink Lady, U Bio Biscuits Épeautre et Sésame, Milsa Yaourt Nature. więcej...
|
|
1437 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 2 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|