Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
115,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 53,33g | Białk: 60,10g | Węglo: 213,89g.
Śniadanie: Hati Sapi, Oncom, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kelapa Kering, Rempeyek, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Kerupuk Beras, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Buavita Guava Juice, Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Nanas, Beng-Beng Beng-Beng, Roti Putih, Rujak, Jus Nanas. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Febriyani Tri W
|