Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 62,27g | Białk: 90,94g | Węglo: 191,51g.
Śniadanie: Творог 9%, Семушка Изюм Узбекский, Natur Foods Чернослив без Косточек, Своя Линия Финики Сушеные, Гречка с Кефиром, Овсяное Печенье, Молоко. Lunch: Курица Вареная, Ашан Горох Варёный. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко, Морковь, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Кофе, Банан, Яблоко, Фундук, Арахис. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|