Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 58,63g | Białk: 112,21g | Węglo: 184,38g.
Śniadanie: Нутелла Шоколадная Паста, Мастер Сладостей Хлебцы с Морской Солью, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каравай Батон Солнышко, Мёд, Банан, Каравай Батон Солнышко, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Зеленый Лук, Пятерочка Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сгущенка, Блины Диетические, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречка Вареная. Lunch: Грецкие Орехи, Каждый День Адыгейский Сыр, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш. Obiad: Сердце Куриное, Di&Di Зефир Умные Сладости. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|