Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 76,78g | Białk: 99,75g | Węglo: 198,36g.
Śniadanie: Landliebe Йогурт 1,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Малина, Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: Twix Mini, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Snickers Snickers с Семечками, Плов с булгуром, Огурец (с Кожурой). Obiad: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Домик в деревне Творог 5,5%, Семушка Арахис Жареный Соленый. Przekąski/Inne: Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Арахис Сырой. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|