Dziennik oksi7151, 19 wrz 18

Profil oksi7151 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018

61,2 kg Do tej pory straciłeś: 3,8 kg. Wciąż do stracenia: 3,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 września 2018:

1212 kcal

Tłusz: 48,83g | Białk: 62,68g | Węglo: 132,96g. Śniadanie: Каждый День Шаурма с Курицей, Кофе. Lunch: Красная Икра Молоки Лососевых Рыб, Рис с Овощами, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Бахетле Маффины из Курицы и Тыквы, Горбуша, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Вафли, Яблоко. więcej...

Zyskuje 3,5 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Почему-то,после тренировки вес всегда растет!

19 wrz 18 przez użytkownika: oksi7151


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi oksi7151

Zobacz Pełną Historię

Dziennik oksi7151, 19 wrz 18

Skomentuj

Historia Wagi oksi7151