Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 38,55g | Białk: 156,48g | Węglo: 300,68g.
Śniadanie: Mandorle Sbucciate, Latte (Latte Intero), Proteine Whey, Formelle di Frumento Integrale, Crunchy Muesli Chocolate. Lunch: Patatine Fritte, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Obiad: Montana Leggera di Pollo, Mela, Riso Basmati, Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Latte senza Lattosio Scremato, Cacao Amaro, Barretta Muesli Yogurt, Mele, Corn Flakes Originali. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|