Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 41,60g | Białk: 37,25g | Węglo: 133,96g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Чай с Молоком, Мёд, Авида Молоко 2,5%, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Своя Компания Щи с Курицей. Obiad: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Зеленый Чай с Молоком. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Банан, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Магнит Сыр Топленое Молочко , Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1342 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi МарияКорыстова
|