Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2253 kcal
|
Tłusz: 81,75g | Białk: 78,29g | Węglo: 303,71g.
Śniadanie: DM Bio Schokomüsli, ESN Tasty Whey, Chia-Samen, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lunch: Mayonnaise, Möhren, Grüne Brechbohnen, Grüne Erbsen (Gefroren), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Obiad: Grapefruit, Gut & Günstig Quark 40%, Lidl Krustenbrot, Champignons, Milfina Butter, Ja! Schlagsahne, Combino Tortelloni Ricotta & Spinat. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|