Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 40,06g | Białk: 95,65g | Węglo: 100,10g.
Śniadanie: Foodspring Shape Shake . Lunch: Andros Gourmand et Végétal Coco Citron , U Pommes Dauphines, Carrefour Pain de Campagne, Ratatouille Maison. Obiad: Carrefour Yaourt Nature 0%, Échine de Porc. więcej...
|
|
1867 kcal
|
Ćwiczenie:
Velo elliptique - 35 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 25 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|