Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
106,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 76,75g | Białk: 104,85g | Węglo: 78,14g.
Lunch: Oeuf Dur, Oeuf, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit), Amora Mayonnaise de Dijon, Poulpe, Sardines. Obiad: Oeuf Dur, Amora Mayonnaise de Dijon, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Przekąski/Inne: Saké, Bière. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|