Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 69,20g | Białk: 42,99g | Węglo: 103,85g.
Śniadanie: Чай с Сахаром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Сосиски Молочные. Obiad: Хлеб, Голубец, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Przekąski/Inne: Лента Пицца Мини. więcej...
|
|
1547 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|