Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2159 kcal
|
Tłusz: 46,70g | Białk: 117,03g | Węglo: 330,36g.
Śniadanie: Çay Şekerli, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Salatalık (Kabuklu), Kuru İncir, Ceviz, Kaşarlı Omlet. Lunch: Hünnap Keçiboynuzu Özü, Mesir Macunu, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Obiad: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Muz, Weider Premium Whey Chocolate-Nougat. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|