Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 80,80g | Białk: 89,48g | Węglo: 71,50g.
Lunch: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Foglia Verde Insalata Mista, Prosciutto Crudo. Obiad: Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Amadori Polpettine. Przekąski/Inne: Vital Mix di Semi per Insalate, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Pam Panorama Wurstel di Pollo e Tacchino, Wasa Integrale, Fage Fruyo 0% Mango. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|