Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
583 kcal
|
Tłusz: 17,88g | Białk: 29,79g | Węglo: 79,87g.
Śniadanie: Mingau de Aveia. Lunch: LAR Coxas e Sobrecoxas Empanadas, Vagem, Repolho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface. Przekąski/Inne: Bauducco Torrada Integral (3). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paula.psantoso1
|