Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
849 kcal
|
Tłusz: 10,61g | Białk: 75,68g | Węglo: 126,54g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado, Estrela Cream Cracker. Lunch: Cenouras, Brócolis, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cabotia, Peixe. Obiad: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Molho de Soja (Shoyu), Abóbora Moranga, Brócolis, Subway Tomate, Acelga. Przekąski/Inne: Leão Chá de Camomila, Leão Chá de Camomila, Melancia, Ameixas, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Melancia. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paulabarbosa2001
|