Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
499 kcal
|
Tłusz: 15,05g | Białk: 47,08g | Węglo: 41,68g.
Śniadanie: Bonduelle Парижская Смесь для Жарки. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Obiad: Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Nestle Хлопья Фитнес, Арбуз, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
|
1516 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 51 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 9 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi oswaldcobblepotb
|