Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 67,79g | Białk: 91,76g | Węglo: 143,61g.
Śniadanie: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, さんまの塩焼き, ご飯. Lunch: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, セブンイレブン ゆで卵, 明星食品 一平ちゃん とんこつ味. Obiad: シーザーサラダ, 刺身, 日本酒. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|