Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2018
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 80,79g | Białk: 74,85g | Węglo: 233,40g.
Śniadanie: ご飯, ヤマキ めんつゆ, ごま油, セブンイレブン 絹とうふ, 肉じゃが. Lunch: 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, 日清食品 チキンラーメン (85g). Obiad: わさび, ヤマキ めんつゆ, 紀文 糖質0麺, 野菜炒め, 豚肉. Przekąski/Inne: センタン フロールカップ. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|