|
жир 25,5%
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 31,18g | Białk: 98,59g | Węglo: 101,16g.
Śniadanie: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе. Obiad: Куриное Филе, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный, 4 Сезона Слива. Przekąski/Inne: ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 10%, Лукашинские Винегрет Классический. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|