Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2018
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
871 kcal
|
Tłusz: 31,70g | Białk: 23,61g | Węglo: 129,48g.
Śniadanie: Milk Shake de Baunilha, Nutella Nutella, Morangos, Laranjas, Frimesa Iogurte com Polpa de Ameixa Desnatado. więcej...
|
|
3118 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 3 godziny i 35 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi anabueno483
|