Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2018
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 56,58g | Białk: 172,95g | Węglo: 203,20g.
Śniadanie: Липтон Зеленый Чай, Кофе Латте, Пятерочка Яблоко Сезонное, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Nestle Злаковый Батончик, Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, BioMeals Dieta-Jam Черника, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Гречка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Vitaenergy Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Масляный Король Рыжиковое Масло. Obiad: Красные Помидоры, Eatforfit Пастеризованный Белок, Огурец (с Кожурой), Гречка. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное, Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье, Приготовленный Яичный Желток, Chicorich Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Di&Di Хлебцы Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Нектарины, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Липтон Зеленый Чай. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|