Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2018
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
383 kcal
|
Tłusz: 12,63g | Białk: 23,44g | Węglo: 40,95g.
Śniadanie: Ikea Хлебцы Многозерновые, Капуста Тушеная с Мясом, Голубец. Lunch: Зеленый Чай. więcej...
|
|
1536 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|