Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2018
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 58,80g | Białk: 120,51g | Węglo: 195,16g.
Śniadanie: Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Il Raccolto Mandorle Sgusciate, Pesca. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Mg Food Crema di Arachidi Cipolla e Peperoncino, Fidel Ricotta Fresca, Come Una Volta Tris Grigliato, Felicia Bio Spaghetti di Lenticchie. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Grandi Riso Riso Basmati. Przekąski/Inne: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Organic Raw Cacao Nibs, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mg Food Farina di Riso al Cioccolato, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|