Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2018
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 29,85g | Białk: 85,46g | Węglo: 128,18g.
Śniadanie: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Эдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Вареное Яйцо, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
|
1307 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 1 minuta, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi МарияКорыстова
|