Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2018
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 37,88g | Białk: 69,00g | Węglo: 161,34g.
Śniadanie: Uva Sultanina, Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Mirtilli, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Esselunga Equilibrio Gallette Riso, Fagiolini Verdi, Pomodori Ciliegini. Obiad: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Indivia Belga, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Lindt Excellence 90% Cacao, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|