Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2018
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 73,70g | Białk: 127,87g | Węglo: 204,97g.
Śniadanie: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Pianamiele Miele di Arancio, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Marmellata di Arance. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Mele Cotte, Fagiolini Bolliti, Pollo al Curry, Pasta in Bianco. Obiad: Insalata di Pomodori, Noci Sgusciate, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Wasa Fit, Rio Mare Insalatissime Mix Fagioli e Tonno. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|