Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 56,96g | Białk: 85,14g | Węglo: 111,61g.
Śniadanie: Cafezinho, Vapza Peito de Frango Desfiado, Regina Queijo Prato Lanche, Pullman Pão de Forma Integral. Lunch: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Obiad: Cepêra Molho Barbecue, Predilecta Ketchup Picante, Predilecta Mostarda Preparada, Hellmann's Maionese, Aurora Linguiça Fininha, Batatas Fritas sem Gordura. Przekąski/Inne: Chamyto Leite Fermentado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bolo de Banana e Aveia, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thalitapontano
|