Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 60,67g | Białk: 98,25g | Węglo: 204,03g.
Śniadanie: Сыр Российский, Изюм, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Молокія Йогурт 1.6%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Гречка Вареная, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гороховый Суп. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Украинский Творог 5%, Тушеные Куриные Сердечки. Przekąski/Inne: Мёд, Арбуз, Печеное Яблоко. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|