Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 39,82g | Białk: 74,66g | Węglo: 214,80g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яичный Белок, Яичный Желток, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Рогачев Сыр Раубичский, Грейпфрут, Русский Завтрак Энергия и Сила. Lunch: Кекеши Лапша Гречневая, Болгарский Перец, Помидоры, Индифуд Филе Бедра Индейки. Obiad: Яблоки, Яблоки, Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut ( Шоколад Фундук ). Przekąski/Inne: Калинка Сыр Плавленый Раница, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталья Задворская
|