Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 30,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 51,95g | Białk: 88,93g | Węglo: 154,56g.
Śniadanie: Макдоналдс Фиш Фреш Ролл, Бургер Кинг Капучино, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Творог (Обезжиренный), Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо. Obiad: Творог 9%, Рыбные Котлеты, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка. Przekąski/Inne: Магнит Арбуз. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|