Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 62,90g | Białk: 110,62g | Węglo: 227,57g.
Śniadanie: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Burro, Myprotein Impact Whey Protein, Fabbri Top Cioccolato, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Findus Bastoncini di Merluzzo, Succo di Limone, Bottarga, Pomodori, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pipette Rigate. Obiad: Succo di Limone, Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pesca Noce, Barilla Pipette Rigate, Bottarga. Przekąski/Inne: Zucchero, Caffè (Espresso). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|