Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 65,26g | Białk: 68,95g | Węglo: 111,53g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Хлеб 8 Злаков, Морской Котик Тунец Филе в Масле, Сельдерей, Красный Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Шоколадница Карбонара. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Морковь. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|