Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1107 kcal
|
Tłusz: 26,16g | Białk: 50,35g | Węglo: 172,08g.
Śniadanie: Bridelight Beurre 15%, Lidl Lait Écrémé, Pain de Seigle, Dolce Gusto Espresso, Navarre Edulcolorant, Daddy Demi-Morceaux Pure Canne. Lunch: Pomme, Pain de Seigle, Dolce Gusto Espresso, Daddy Demi-Morceaux Pure Canne, Carrefour Yaourt Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Picard Steak Haché 15%, Picard Courgettes en Rondelles. Obiad: Carrefour Yaourt Nature, Poires, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Pain de Seigle, Banane. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|